Ich unterrichte Einzelpersonen in Privatstunden und Kleingruppen nach Absprache.

Am Meer Yoga üben auf dieser wunderschönen, grünen Insel im Ionischen Meer. Früh oder etwas später morgens – nach deiner Wahl - und noch einmal am späten Nachmittag Yoga, Pranayama und Yoga Nidra üben.

In der Freizeit Ausflüge zu den kilometerlangen weissen Sandstränden und in die Hügel unternehmen und abends in einer Taverne am Hafen oder hoch oben über dem Meer das Nachtessen geniessen.

Eintauchen in und Anknüpfen an Erfahrungen mit dem traditionellem Yoga, wie ihn Robert Cottet gelehrt hat.

Der Yoga aus dem Himalaya lebt von den kunstvollen Abfolgen der Asanas, von der Intensität und der Konzentration der Übenden.

Christine Toueille ist Roberts Nachfolgerin am Institut für traditionellen Yoga in Toulouse und führt die Ausbildung dort weiter.

Von Satyananda, dem Autor des Buches und der Technik Yoga Nidra, ist diese Entspannungsmethode, Schlaf der Yogis“ genannt.

Obwohl der Körper unbeweglich und wie im Schlaf daliegt, ist der Geist ganz wach und zum Fokussieren bereit. Yoga Nidra ist eine Entspannung, die uns von äusseren Stimuli entfernt und uns erlaubt, die Wahrnehmung auszudehnen.

Diego Hangartner ist Meditierender und Meditationslehrer. Wir setzen uns mit der praktischen Anwendung der Meditation im täglichen Leben auseinander.

Rosmarie Herczog leitet täglich Yogalektionen und Pranayama, die die innere Sammlung begünstigen.