Ich unterrichte Einzelpersonen in Privatstunden und Kleingruppen nach Absprache.

Herzlich willkommen in unseren kostenlosen Bewegungskursen (Yoga) für Flüchtlingsfrauen von Januar bis Juni 2023

Donnerstags, 14.00 Uhr – 15.00 Uhr                                                

Ort: Lotos Yogazentrum, Rütimeyerstrasse 40, 4054 Basel, Bus 34 hält vor dem Haus.

Eintauchen in und Anknüpfen an Erfahrungen mit dem traditionellem Yoga, wie ihn Robert Cottet gelehrt hat.

Christine integriert die Intensität und Konzentration des traditionellen Hatha-Yoga mit Pranayama und Meditation. Diese Kombination schafft eine tiefe und nachhaltige Erfahrung.

Christine Toueille ist Roberts Nachfolgerin am Institut für traditionellen Yoga in Toulouse und führt die Ausbildung dort weiter.

Den Geist mit Fokussierung zur Ruhe kommen zu lassen und zu verweilen; und die analytische Meditation zu einem Thema (z.B. Veränderung): Diese Meditationen werden von Diego angeleitet und dauern zwischen 10 und 30 Minuten.

Diego wird die Verbindung von der buddhistischen Meditation zur westlichen Psychologie und Psychotherapie aufzeigen: Wo berühren sie sich und wo unterscheiden sie sich?

Der Yoga hat zum Ziel, in den Körper- und Atemübungen eine Verinnerlichung zu erreichen, um so die Meditation zu unterstützen.