Ich unterrichte Einzelpersonen in Privatstunden und Kleingruppen nach Absprache.

Am Morgen draussen meditieren und Asanas üben, die Sonne und die noch kühle Luft wahrnehmen, sich dehnen und bewegen, Körper und Geist von der Bewegtheit in die Stille führen. Am späten Nachmittag nochmals Yoga und Meditation. Tagsüber Zeit für Ausflüge, Wanderungen oder Baden im See oder im Pool.

Diplomierte und erfahrene Yogalehrer*innen können sich in dieser Ausbildung mit Methoden des Yoga und Ayurveda sowie des MBSR vertraut machen und professionell in Einzeltherapien einsetzen und anwenden.