Bewegung - Atmung - Stille

Hatha Yoga - Pranayama - Meditation

Privatstunden und Lektionen für Kleingruppen

Ich unterrichte Einzelpersonen in Privatstunden und Kleingruppen nach Absprache.


3 Blöcke mit Yogalektionen
ab 25.1. 2019

Yogalektionen in drei Themenblöcken: Kräftigen und Dehnen, Gleichgewicht und Stabilität, Erhöhung der Beweglichkeit.

Daten siehe Flyer!


Yoga intensiv
25. Januar 2019, 18-20 Uhr
Basel

Thema: 

Klassische Asanas mit Vorbereitungen und Fasziendehnung


Kurzseminar Meditation
mit Diego Hangartner
3. Februar 2019, 9-13 Uhr
Zürich

Für bereits Meditierende eine Vertiefung, für alle andern ein Einstieg ins Meditieren.


Kurzseminar Meditation
mit Diego Hangartner
24. März 2019, 9-13 Uhr
Basel

Für bereits Meditierende eine Vertiefung, für alle andern ein Einstieg ins Meditieren.


25 Jahre Lotos
31. März 2019, 10-17 Uhr
Basel

Die Lotos Yoga-Ausbildungsschule wird 25 Jahre alt, ein Grund für ein Jubiläumsfest mit allen Ehemaligen und Unterrichtenden!
Den Termin vormerken, Näheres folgt!


Kurzseminar Meditation
mit Diego Hangartner
12. Mai 2019, 9-13 Uhr
Zürich

Für bereits Meditierende eine Vertiefung, für alle andern ein Einstieg ins Meditieren.


Yogawoche: Die eigene Praxis entwickeln
gemeinsam mit Remo Soland
5.-10. August 2019

Yoga-Woche im Rahmen der Yoga-Ausbildung, für wenige Interessierte offen.


Meditationsseminar
mit Diego Hangartner
28. September 2019, 10-16 Uhr
Basel

Für alle Studierenden in der Yoga-Ausbildung Lotos und weitere Interessierte.


Meditations- und Yogawoche
mit Diego Hangartner und Rosmarie Herczog
7.-12. Oktober 2019
Kiental

Diego Hangartner wird Meditationsübungen anleiten und uns an seinen Erfahrungen und seinem Wissen teilhaben lassen.

Rosmarie Herczog leitet täglich Yogalektionen und Pranayama, die die innere Sammlung begünstigen.


Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.
Patanjali 1.2